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便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
若男性的陽剛氣質，若能同步發揮更多的陰性氣質，溫柔理解、能夠情緒紓解、合宜表達想法，或許就能跳脫霸氣英勇的框架，而在陽剛與陰柔之間更自在合宜的切換。 廣告 劇照素材取自／《Everything Everywhere All at Once》。 後製美術：雞湯來了 盲點3｜身體自主，光知道還不夠？
胡姬花传说： 胡姬花就是大家口中常说的兰花，在1898年卓锦，一个亚美尼亚人，后来移居新加坡，在自己的花园中种植了胡姬花，新加坡人民为了纪念她，将这种花朵命名为卓锦女士之兰花。
額頭生暗瘡和粒粒原因1：荷爾蒙變化 許多人在青春期間開始長痘痘，因為荷爾蒙劇烈變化，影響皮膚代謝功能，特別容易出油。 皮脂分泌過量會造成毛囊堵塞，形成粉刺。 因此，青春期時，暗瘡粒粒多見於額頭及T字位這些容易出油的位置。 額頭生暗瘡和粒粒原因2：壓力過大 壓力過大也會反應在皮膚上，很多時壓力大會導致心情紊亂，影響睡眠質素，身體機能及內分泌也會同樣受到影響。 從中醫角度來看，額頭生暗瘡是因為心火旺盛所致，肝臟不能正常運作，積累了過多毒素，從而爆發暗瘡。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 額頭生暗瘡和粒粒原因3：頭髮出油
在生肖学中每个生肖都有属于自己的吉利颜色和忌讳颜色，那么属兔人永久吉利的颜色是什么呢?属兔人的永久吉利颜色有不少，比如绿色、蓝色、黑色以及黄色等颜色对于他们来说都是很吉利的，那么下面就由小编为大家带来属兔一生最忌讳什么颜色的解析，感兴趣就关注下吧。 【属兔人永久吉利的颜色】 1、绿色 绿色是属兔人最旺的色彩，可以将其当作是自己一生的幸运颜色。 在使用了绿色之后，属兔人的运势会有很大的变化。 这个生肖的人经常会因为懒惰而坏事，多接触绿色可以让属兔人的思维更发散，也能调动起他们的情绪。 绿色看起来很活泼，也很旺盛，将会改善属兔人慵懒的态度，从而促进工作中的积极性。 从色彩的角度来说，绿色是很护眼的，有利于缓解眼部的疲劳，既好看又有利于身体健康。
天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ，由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初，干支為 古越語 ，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的 老人 。
最早出現"五嶽真形圖"記載的是古代文獻《 漢武帝內傳 》，稱該圖是太上老君最早測繪的山嶽地圖。 五嶽真形圖的作用是： 圖2 五嶽真形圖 *系道士入山 護身符 。
雅字五行属木，读音是yǎ，起名笔画数是12划，字型结构是左右结构。雅字，文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。根据康熙字典分析，雅字比较适合做女孩名字。如意取名网为您优选以下带雅的好听有寓意的名字大全，供您取名时参考。
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